建设分公司工会开展 2021年职工心理健康培训活动

       为切实加强职工心理健康疏导，帮助职工掌握科学的职场减压和排压方法，增强抗压能力，进一步宣传职业健康理念，全面提升我司职工心理健康素养，建设分公司工会于2021年10月21日上午，在集团公司309会议室开展2021年建设分公司职工心理健康培训活动。活动由建设分公司工会主席朱琳琳主持，40余名职工参加了活动。
      活动邀请到心理咨询专家，南宁市第五人民医院杨学智医生、陆冰医生为大家授课，杨学智医生以图文并茂的形式，通过生动形象的事例，从情绪、行为、潜意识等几个方面为大家普及了心理调适相关知识，并从职场人士的心理能量、心理素质、心理资本入手，认真细致的讲解了大家在工作中压力产生的根源及各种因素，围绕如何保持乐观积极向上的心态，围绕如何做自己的心理医生，做到自我调适、他人调适，正视压力、缓解压力、保持健康和谐的阳光心态、提高职业素养，引导大家建立正面思考能力、抗挫折能力和诚信感恩积极向上的心态，杨学智医生的学识，幽默的课风深深吸引了大家，受到职工们的一致好评。
      最后, 建设分公司工会主席朱琳琳代表全体职工对杨学智医生的辛苦授课表示衷心的感谢，并鼓励职工们树立正确的观念，适时调整自己的状态，勇敢面对各种困难和挑战，以更加饱满的热情积极投身工作和生活。
      本次讲座内容丰富、主题鲜明、重点突出、意义深刻，通过此次活动，点燃了职工心中的那盏灯，解开了他们心头的困惑，促使他们认识到保持良好心态对自己、对家庭、对工作的重要性，开展职工心理健康教育，是公司工会服务职工、推进对职工人文关怀和心理疏导的重要工作，让心理健康意识成为全体职工的基本素养。