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运营分公司组织《压力与情绪管理》培训

  • 发布时间:2017-07-05
  • 信息来源:运营分公司人力资源部
  • 作者:张艳玲
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近日,运营分公司邀请国内著名心理学家、北京师范大学教授郑日昌到南宁轨道交通集团大楼101会议室为运营分公司100多名员工奉上了一场精彩的压力与情绪管理讲座,帮助员工掌握行之有效的压力缓解和情绪管理策略,提高员工应对压力和管理情绪的能力。

郑日昌教授以近些年来我国交通系统职工压力现状为切入点,利用心理咨询的工具、方法和经典案例,结合自己的实践及心理咨询工作中的丰富实例,以轻松幽默的方式旁征博引、举一反三,从理论到实践,剖析压力的来源、原因、应激反应及其危害,分享压力应对和情绪调节策略。

经过三个小时的学习,参与培训的员工表示,本次讲座贴近实际、融入生活,通过常见的案例教学,让大家对压力有了新的认识,并掌握了压力和情绪管理的方法。下一步,分公司将根据员工的反馈和需求,进一步加强对员工心理健康工作的重视,切实帮助大家解决在工作、生活中遇到的各种心理问题。