运营分公司举办“阳光人生”心理健康知识讲座

       4月13日，运营分公司举办了2018年第1期心理健康知识讲座，普及心理健康知识，帮助员工学会正确看待压力和识别心理异常表现，掌握行之有效的压力缓解和心理调适方法。来自运营分公司各部门、中心的104位员工参加了此次讲座。
       讲座由广西医科大学第一附属医院心理卫生科住院医师李南施主讲。李南施具有丰富的心理咨询、心理治疗和精神疾病评估工作经验，以工作、生活中遇到的真实心理健康疾患案例，深入浅出、形象生动地从职业倦怠、职业耗竭、压力管理及情绪管理等多个方面进行心理健康知识的解读，并采用案例教学的方式讲授了职业倦怠的调节方法，职业耗竭的应对方式，压力的有效管理及进行心理调节、放松的正确方式等。
       将近两个小时的精彩讲座，引起了大家内心的许多共鸣，也引发了大家对自己工作、生活方式的更多思考。讲座结束后，不少员工仍意犹未尽，围着李南施将自身的烦恼、困惑与思考讲出，李南施也针对员工的问题耐心地一一回复。
       运营分公司定期举办心理健康知识讲座旨在帮助广大员工更好地调节情绪、有效地缓解压力，进而全面提升心理素质，从容应对现代社会各种竞争和压力，引导员工塑造健康、阳光的心态，以最佳的工作状态投入到公司改革发展的各项事业中去。